Товары для здоровья


Альсария Аксиомия
Биоси Biosea. Джафра
Family Gold Group
PEPTIDES - НПЦРиЗ
Perfect Organics
Реджувитал. Rejuvital
РПО АРГО
САД АКЛОН Aclon
Сибирское здоровье
Созвездие
Тенториум
Фукоидан
ЦТО Петра Солдатенкова
Что и где купить?

Реклама


Наши эмоции

 

 

Базовые эмоции человека

 

Различают 5 базовых (врожденных) эмоций.

Страх, тревога, печаль, гнев, радость.

Природа создала эти эмоции. Они нужны человеку, для того, чтобы выжить в любой жизненной ситуации. Они не могут быть негативными или позитивными, они необходимы для самосохранения. Они внутри нас. Однако, современный человек научился сдерживать их и управлять ими. «Умейте властвовать собой!» - писал Пушкин.


Радость (смотри фото вверху)
одна из основных положительных эмоций человека, внутреннее чувство удовлетворения, удовольствия и счастья. Является положительной внутренней мотивацией. Радость считается противоположной грусти и печали.

Существует радость от созерцания, радость от движения, радость общения, радость познания, радость красоты, радость жизни, а иногда и беспричинная радость («смех без причины — признак дурачины»).

Когда мы радуемся — тело расширяется, становится легким, мы летим от счастья.
Все остальные эмоции сокращают, суживают, сжимают тело.

Эйфория — состояние человека, которого переполняют положительные эмоции и радость.


Страх — внутреннее состояние человека, обусловленное грозящим реальным или предполагаемым бедствием. Основные функции страха: сигнальная, защитная, адаптационная, поисковая.

 

Причинами страха считают реальную или воображаемую опасность. Страх в данной ситуации мобилизует все силы организма для борьбы с надвигающейся опасностью. Чувство страха дано нам от природы, и его нельзя считать отрицательным качеством или трусостью. Это сигнал организма об опасности. Человек проинформирован — значит, вооружен для встречи с бедой.

Другое дело, как человек поведет себя в данной ситуации, когда «сердце ушло в пятки» или «ноги подкосились». Одни могут управлять своими эмоциями, а другие нет. Кстати, у специалистов нет определенного мнения, что лучше — выплескивать свои эмоции наружу или прятать в себе.

 

Тревога — отрицательно окрашенная базовая эмоция, выражающая ощущение неопределённости, ожидание негативных событий, плохие предчувствия.

Тревога представляет собой расплывчатый, длительный и смутный страх по поводу будущих событий. Она возникает в ситуациях, когда ещё нет (и может не быть) реальной опасности для человека, но он ждет её, причём пока не представляет, как с ней справиться. По мнению некоторых исследователей, тревога представляет собой комбинацию из нескольких эмоций: страха, стыда и печали.

 

Гнев — отрицательно окрашенный аффект, направленный против испытываемой несправедливости, и сопровождающийся желанием устранить её.

В буддизме гнев является одним из пяти «ядов», которого следует избегать.

Гнев необходим человеку для того, что бы принять решение, дать отпор, доказать свою правоту. Образ человека в гневе совершенно определенный: сжаты челюсти, глубокое и тяжелое дыхание. Напрягается шея, особенно ее боковые поверхности, а также грудь и руки (как для удара). Это все — зоны гнева.

 

Печаль душевная горечь, переживание утраты, это уныние, грусть, тоска, меланхолия. Возникает в случае значительной неудовлетворённости человека в каких-либо аспектах его жизни. Печаль характеризуется сильным, глубоким и переживанием.

 

Не базовые эмоции человека

 

Обида — событие, которое оценивается, как несправедливое и оскорбительное. Обида сдавливает горло (комок в горле). От обиды перехватывает дыхание и болит сердце.

Юридически, обида есть умышленное и противозаконное выражение неуважения к другому человеку заведомо оскорбительным для него обращением с ним.

Психологически, личная обида — переживание гнева к обидчику и жалости к себе. Личная обида вспыхивает, когда задеты больные для человека темы.

 

Чувство вины — отрицательно окрашенное чувство, причиной которого является плохой поступок, который может вызвать негативное отношение других людей.

Описать «чувство вины» можно как сочетание страха, агрессии, направленной на самого себя (самоуничижение, самобичевание, стремление к самонаказанию).

 

У животных и людей базовые эмоции одни и те же. Но если животные и дети эти эмоции не скрывают (они просто не могут этого делать), то проблема взрослого человека в том, что в силу своего характера он не всегда может (хочет) выразить испытываемые чувства, а наоборот, старается скрыть их перед окружающими.

 

При копировании материалов ссылка на сайт www.zdravplus.ru обязательна.

 


 


 

You have no rights to post comments
У вас недостаточно прав для добавления комментариев

Коррекция веса

Упражнение "Планка" для стройной фигуры
Упражнение
    Как выполнять упражнение «Планка»? Особенности. ...

Как убрать жир с живота?
Как убрать жир с живота?
    Как убрать живот, ушки на бедрах  и бока?   //   1. ...

Витамины для здоровья, красоты и молодости
Витамины для здоровья, красоты и молодости
  Что такое витамины? Название   Витамины (от лат. vita ...

  Еще о коррекции->

Болезни. Лечение

АРГО. Аппликаторы Ляпко. Виды. Характеристика
АРГО. Аппликаторы Ляпко. Виды. Характеристика
    Название Аппликаторов. Размер. Шаг игл. Количество ...

Продукты, помогающие разжижению крови
Продукты, помогающие разжижению крови
    Что значит густая кровь? Причины Густая кровь означает, ...

Пробиотики помогут вылечить пневмонию
Пробиотики помогут вылечить пневмонию
Пробиотики можно использовать для лечения пациентов ...

  Еще о лечении->

Косметология

Как правильно выбрать помаду? Советы
Как правильно выбрать помаду? Советы
    Как правильно выбрать помаду? Советы   Сделай правильный ...

Лифтинг-маски для лица дома
Лифтинг-маски для лица дома
    Лифтинг-маски помогут подтянуть и тонизировать кожу, ...

Что такое фейс-фитнес (фейсфитнес)? Упражнения для лица, шеи, глаз и носа
Что такое фейс-фитнес (фейсфитнес)? Упражнения для лица, шеи, глаз и носа
    Что такое фейс-фитнес (фейсфитнес, фейс фитнес)? Вы ...

  Еще о коcметологии->

Биоритмы



Здоровье

Растения

Косметология

БАДы


О компании ННПЦТО-Каталог Доставка Информация Статьи Стать партнером ННПЦТО Контакты Программы и расчеты Карта сайта