Товары для здоровья


Альсария Аксиомия
Биоси Biosea. Джафра
Family Gold Group
PEPTIDES - НПЦРиЗ
Perfect Organics
Реджувитал. Rejuvital
РПО АРГО
САД АКЛОН Aclon
Сибирское здоровье
Созвездие
Тенториум
Фукоидан
ЦТО Петра Солдатенкова
Что и где купить?

Реклама


Полезные привычки

 

 

Что такое полезные привычки?

Все мы, конечно, знаем, что есть полезные и вредные привычки.

 

Сегодня остановимся на полезных.

  • Начинайте день с улыбки.

  • Откажитесь от алкоголя и сигарет.

  • Планируйте предстоящий день.

  • Каждый день ешьте фрукты или овощи.

  • Ешьте только здоровую пищу.

  • Исключите фаст-фуд.

  • Думайте только позитивно.

  • Звоните любимым и родителям просто так.

  • Делайте физическую зарядку по утрам.

     

  • Не пользуйтесь по мере возможности лифтом.

  • Ложитесь спать в одно и то же время.

  • Гуляйте на свежем воздухе.

  • Пейте воду не менее 1500 мл в день.

  • Проветривайте комнату перед сном.

  • Говорите людям комплименты.

  • Будьте доброжелательны.

  • Занимайтесь спортом.

  • Тренируйте мозги (шахматы, ребусы, кроссворды).

  • Записывайте в личный дневник свои достижения.

  • Выезжайте на природу, на экскурсии

 

 


 

You have no rights to post comments
У вас недостаточно прав для добавления комментариев

Коррекция веса

Что съесть на 100 ккалорий?
Что съесть на 100 ккалорий?
    Что съесть на 100 ккал? //   Фрукты 105г консервированных ...

Упражнение "Планка" для стройной фигуры
Упражнение
    Как выполнять упражнение «Планка»? Особенности. ...

Как убрать жир с живота?
Как убрать жир с живота?
    Как убрать живот, ушки на бедрах  и бока?   //   1. ...

  Еще о коррекции->

Болезни. Лечение

Роль магния в организме человека
Роль магния в организме человека
    Магний — «металл жизни» Магний по праву считается ...

АРГО. Аппликаторы Ляпко. Виды. Характеристика
АРГО. Аппликаторы Ляпко. Виды. Характеристика
    Купить Аппликаторы Ляпко вы можете у нас на сайте ...

Продукты, помогающие разжижению крови
Продукты, помогающие разжижению крови
    Что значит густая кровь? Причины Густая кровь означает, ...

  Еще о лечении->

Косметология

Как правильно выбрать помаду? Советы
Как правильно выбрать помаду? Советы
    Как правильно выбрать помаду? Советы   Сделай правильный ...

Лифтинг-маски для лица дома
Лифтинг-маски для лица дома
    Лифтинг-маски помогут подтянуть и тонизировать кожу, ...

Что такое фейс-фитнес (фейсфитнес)? Упражнения для лица, шеи, глаз и носа
Что такое фейс-фитнес (фейсфитнес)? Упражнения для лица, шеи, глаз и носа
    Что такое фейс-фитнес (фейсфитнес, фейс фитнес)? Вы ...

  Еще о коcметологии->

Биоритмы



Здоровье

Растения

Косметология

БАДы


О компании ННПЦТО-Каталог Доставка Информация Статьи Стать партнером ННПЦТО Контакты Программы и расчеты Карта сайта