Товары для здоровья


Альсария Аксиомия
Биоси Biosea. Джафра
Family Gold Group
PEPTIDES - НПЦРиЗ
Perfect Organics
Реджувитал. Rejuvital
РПО АРГО
САД АКЛОН Aclon
Созвездие
Тенториум
Фукоидан
ЦТО Петра Солдатенкова
Что это - товары МЛМ?

Реклама


Разгрузочные дни. Варианты диет

 

Диета

Полезная диета для коррекции фигуры

Если вам не требуется резкого снижения веса, но вы хотите поддерживать хорошую форму, рекомендуется устраивать разгрузочные дни. Один-два таких дня в неделю  позволяют поддерживать прекрасную форму и хорошее настроение.

 

День кефира
Кефир обладает способностью подавлять процессы гниения и улучшать микрофлору кишечника. Он выводит шлаки, токсины и подавляет аллергию. Эффект наступает в течение часа – именно за это время продукт усваивается в организме.
Полтора литра обезжиренного кефира, простокваши или йогурта без сахара нужно разделить на пять-шесть порций и принимать в течение дня. Если вы испытываете чувство голода, можно выпить напиток (БАД), который содержит целлюлозу, создающую ощущение наполненного желудка. Наиболее ценится кефир на вторые сутки после изготовления. Свежий кефир может  вызвать расстройство кишечника, а старый - запор.

 

День творога
Разгрузочные дни на основе творога диетологи советуют тем, кто не воспринимает кефир в качестве еды и считает, что им насытиться невозможно. Творог занимает больший объем в желудке и усваивается гораздо медленнее кефира, поэтому  меньше хочется есть. Большое преимущество - творожные белки перевариваются лучше, чем мясные, рыбные и даже молочные. Этот продукт содержит огромное количество витаминов (В1, В2, В6, РР), микроэлементов, кальций и магний. Диетологи советуют взять шестьсот граммов обезжиренного творога, сто граммов сметаны, два стакана чая без сахара, два стакана отвара шиповника или минеральной воды и разделить на пять приемов в течение дня.

 

 

День яблока
В яблоках много витаминов С, В1, В2, Р, Е, каротина, калия, железа, органических кислот, а также клетчатки и пектинов, связывающих жиры и выводящих их из организма. Диетологи советуют употреблять  кислые сорта яблок. Лучше использовать фрукты своего региона, а не импортные. Они лучше усваиваются. В течение дня рекомендуется съедать  около двух кг. яблок  в необработанном виде. Также рекомендуется пить яблочный сок (около 5 стаканов) или компот без сахара.

 

День огурца
Огурцы на 90% состоят из воды, причем не обычной, а дистиллированной, совпадающей по составу с внутриклеточной жидкостью. Огуречная диета очищает сосуды и улучшает обмен веществ благодаря природным катализаторам – калию, фолиевой кислоте, витаминам В1, В2, В6. Огуречный сок выводит из организма лишнюю жидкость.  Освободившись от ненужной воды, которая  повышает  давление и увеличивает нагрузку на сердце, можно за день сбросить полтора килограмма. Для этого рекомендуется съедать в течение дня около двух килограммов свежих огурцов.

 

При копировании материалов ссылка на сайт http://www.zdravplus.ru обязательна.

 



 

You have no rights to post comments
У вас недостаточно прав для добавления комментариев

Комментарии   

 
0 #7 ларочка 07.02.2016 08:20
Диеты... Диеты... Диеты...
Что это такое??? В нашей семье не знают такого слова.

Все мы стройные, спортивные. У нас в меню - здоровое питание.
Фигура закладывается от рождения. Это генетика.
 
 
0 #6 Роман 01.02.2016 09:07
Жена всех посадила на микробиотически е каши от компании Перфект Органикс. Все бы ничего, но они без соли... :D И солонка со стола исчезла куда-то.....
 
 
0 #5 Галина 20.05.2015 13:31
Цитирую lolitka:
В компании НПЦРиз есть прекрасный и недорогой чай для плавного снижения веса. Называется "ИДЕАЛЬНАЯ ФОРМА" Аюрведа. В состав входит суданская роза, ананас и семя льна. После 3 пачек уже заметен результат. Кроме того, я почувствовала легкость во всем теле и комфорт.


Чай Идеальная форма применяла не регулярно (по забывчивости). И то отметила результат. Живот спал. )))
 
 
0 #4 lolitka 17.10.2014 19:10
В компании НПЦРиз есть прекрасный и недорогой чай для плавного снижения веса. Называется "ИДЕАЛЬНАЯ ФОРМА" Аюрведа. В состав входит суданская роза, ананас и семя льна. После 3 пачек уже заметен результат. Кроме того, я почувствовала легкость во всем теле и комфорт.
 
 
0 #3 KELLI 16.11.2013 15:25
Актриса Пермякова на самом деле так похудела или нам в ИНЕТЕ фотомонтаж показывают. Что-то тело у нее на разных фото разное.... Интересно, а артисты не возражают против фотошопа и коллажей разных?
 

Коррекция веса

Продукция компании АРГО, содержащая витамины, аминокислоты и минералы
Продукция компании АРГО, содержащая витамины, аминокислоты и минералы
    Какая продукция АРГО содержит аминокислоты, белки, ...

Что такое Белково-витаминный комплекс?
Что такое Белково-витаминный комплекс?
    Белково-витаминные комплексы от компании АРГО Состав. ...

Продукция компании АРГО для похудения. Купить
Продукция компании АРГО для похудения. Купить
    Как снизить вес и убрать жир с живота? Укрепляем ...

  Еще о коррекции->

Болезни. Лечение

Олигопептиды и болезни. Купить в Самаре
Олигопептиды и болезни. Купить в Самаре
  Олигопептиды и болезни. Купить в Самаре Ассортимент ...

Что такое застой крови? Что такое кислородное голодание (гипоксия)?
Что такое застой крови?  Что такое кислородное голодание (гипоксия)?
    Целебные (лечебные) свойства крови человека Какие ...

АРГО. Новинки каталога. Новости
АРГО. Новинки каталога. Новости
    АРГО. Новая продукция. Новинка ЭМ-салфетка универсальная ЭМ-салфетка ...

  Еще о лечении->

Косметология

Реджувитал. Выставка ИнтерШарм
Реджувитал. Выставка ИнтерШарм
    Бьюти-проект №1 в России Rejuvital на interCHARM Professional ...

Компания БИОСИ/BIOSEA. Новости. Новая продукция
Компания БИОСИ/BIOSEA. Новости. Новая продукция
    Новая продукция компании БИОСИ-BIOSEA Парфюмерная ...

Состояние кожи в течение суток. Режим. Уход
Состояние кожи в течение суток. Режим. Уход
    Биологические ритмы кожи утром, днем, вечером, ночью Уход ...

  Еще о коcметологии->

Биоритмы



Здоровье

Растения

Косметология

БАДы


О компании ННПЦТО-Каталог Доставка Информация Статьи Стать партнером ННПЦТО Контакты Программы и расчеты Карта сайта