Товары для здоровья


Альсария Аксиомия
Биоси Biosea. Джафра
НПЦРиЗ - ПЕПТИДЫ
Family Gold Group
Perfect Organics
Реджувитал. Rejuvital
РПО АРГО
САД АКЛОН Aclon
Созвездие
Тенториум
Фукоидан
ЦТО Петра Солдатенкова
Что это - товары МЛМ?

Реклама


Разгрузочные дни. Варианты диет

 

Диета

Полезная диета для коррекции фигуры

Если вам не требуется резкого снижения веса, но вы хотите поддерживать хорошую форму, рекомендуется устраивать разгрузочные дни. Один-два таких дня в неделю  позволяют поддерживать прекрасную форму и хорошее настроение.

 

День кефира
Кефир обладает способностью подавлять процессы гниения и улучшать микрофлору кишечника. Он выводит шлаки, токсины и подавляет аллергию. Эффект наступает в течение часа – именно за это время продукт усваивается в организме.
Полтора литра обезжиренного кефира, простокваши или йогурта без сахара нужно разделить на пять-шесть порций и принимать в течение дня. Если вы испытываете чувство голода, можно выпить напиток (БАД), который содержит целлюлозу, создающую ощущение наполненного желудка. Наиболее ценится кефир на вторые сутки после изготовления. Свежий кефир может  вызвать расстройство кишечника, а старый - запор.

 

День творога
Разгрузочные дни на основе творога диетологи советуют тем, кто не воспринимает кефир в качестве еды и считает, что им насытиться невозможно. Творог занимает больший объем в желудке и усваивается гораздо медленнее кефира, поэтому  меньше хочется есть. Большое преимущество - творожные белки перевариваются лучше, чем мясные, рыбные и даже молочные. Этот продукт содержит огромное количество витаминов (В1, В2, В6, РР), микроэлементов, кальций и магний. Диетологи советуют взять шестьсот граммов обезжиренного творога, сто граммов сметаны, два стакана чая без сахара, два стакана отвара шиповника или минеральной воды и разделить на пять приемов в течение дня.

 

 

День яблока
В яблоках много витаминов С, В1, В2, Р, Е, каротина, калия, железа, органических кислот, а также клетчатки и пектинов, связывающих жиры и выводящих их из организма. Диетологи советуют употреблять  кислые сорта яблок. Лучше использовать фрукты своего региона, а не импортные. Они лучше усваиваются. В течение дня рекомендуется съедать  около двух кг. яблок  в необработанном виде. Также рекомендуется пить яблочный сок (около 5 стаканов) или компот без сахара.

 

День огурца
Огурцы на 90% состоят из воды, причем не обычной, а дистиллированной, совпадающей по составу с внутриклеточной жидкостью. Огуречная диета очищает сосуды и улучшает обмен веществ благодаря природным катализаторам – калию, фолиевой кислоте, витаминам В1, В2, В6. Огуречный сок выводит из организма лишнюю жидкость.  Освободившись от ненужной воды, которая  повышает  давление и увеличивает нагрузку на сердце, можно за день сбросить полтора килограмма. Для этого рекомендуется съедать в течение дня около двух килограммов свежих огурцов.

 

При копировании материалов ссылка на сайт http://www.zdravplus.ru обязательна.

 



 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Комментарии   

 
0 #7 ларочка 07.02.2016 08:20
Диеты... Диеты... Диеты...
Что это такое??? В нашей семье не знают такого слова.

Все мы стройные, спортивные. У нас в меню - здоровое питание.
Фигура закладывается от рождения. Это генетика.
Цитировать
 
 
0 #6 Роман 01.02.2016 09:07
Жена всех посадила на микробиотически е каши от компании Перфект Органикс. Все бы ничего, но они без соли... :D И солонка со стола исчезла куда-то.....
Цитировать
 
 
0 #5 Галина 20.05.2015 13:31
Цитирую lolitka:
В компании НПЦРиз есть прекрасный и недорогой чай для плавного снижения веса. Называется "ИДЕАЛЬНАЯ ФОРМА" Аюрведа. В состав входит суданская роза, ананас и семя льна. После 3 пачек уже заметен результат. Кроме того, я почувствовала легкость во всем теле и комфорт.


Чай Идеальная форма применяла не регулярно (по забывчивости). И то отметила результат. Живот спал. )))
Цитировать
 
 
0 #4 lolitka 17.10.2014 19:10
В компании НПЦРиз есть прекрасный и недорогой чай для плавного снижения веса. Называется "ИДЕАЛЬНАЯ ФОРМА" Аюрведа. В состав входит суданская роза, ананас и семя льна. После 3 пачек уже заметен результат. Кроме того, я почувствовала легкость во всем теле и комфорт.
Цитировать
 
 
0 #3 KELLI 16.11.2013 15:25
Актриса Пермякова на самом деле так похудела или нам в ИНЕТЕ фотомонтаж показывают. Что-то тело у нее на разных фото разное.... Интересно, а артисты не возражают против фотошопа и коллажей разных?
Цитировать
 

Коррекция веса

Продукция Перфект Органикс для контроля веса
Продукция Перфект Органикс для контроля веса
    Контроль веса с продуктами Perfect Organics Вебинар компании ...

Программа для снижения веса компании ACLON
Программа для снижения веса компании ACLON
    Что такое Программа для снижения веса компании ACLON? Программа ...

Продукция компании Тенториум для похудения
Продукция компании Тенториум для похудения
    Программа похудения от компании Тенториум Набор ...

  Еще о коррекции->

Болезни. Лечение

Популин купить в Самаре
Популин купить в Самаре
    Что такое популин? Состав. Свойства. Где купить в Самаре? Популин ...

Как по глазам определить болезни. Диагностика дома
Как по глазам определить болезни. Диагностика дома
    Болезни, которые можно определить по глазам Будьте ...

Коллоидное серебро. Состав. Свойства. Применение
Коллоидное серебро. Состав. Свойства. Применение
    Что такое коллоидное серебро? Препараты   Коллоидное ...

  Еще о лечении->

Косметология

Состояние кожи в течение суток. Режим. Уход
Состояние кожи в течение суток. Режим. Уход
    Биологические ритмы кожи утром, днем, вечером, ночью Уход ...

Чем отличается крем от геля? Применение
Чем отличается крем от геля? Применение
    Разница между кремом и гелем Очень часто приходится ...

Конференция «Здоровое будущее с BIOSEA»
Конференция «Здоровое будущее с BIOSEA»
    Конференция «Здоровое будущее с BIOSEA» Только 27 ...

  Еще о коcметологии->

Биоритмы



Здоровье

Растения

Косметология

БАДы


О компании ННПЦТО-Каталог Доставка Информация Статьи Стать партнером ННПЦТО Контакты Программы и расчеты Карта сайта