Товары для здоровья


Альсария Аксиомия
Биоси Biosea. Джафра
Family Gold Group
PEPTIDES - НПЦРиЗ
Perfect Organics
Реджувитал. Rejuvital
РПО АРГО
САД АКЛОН Aclon
Сибирское здоровье
Созвездие
Тенториум
Фукоидан
ЦТО Петра Солдатенкова
Что и где купить?

Реклама


Как убрать жир с живота?

 

Корректировка талии в домашних условиях

Простые советы как избавиться от жира на талии и бедрах

  • Не ешьте за 3 часа до сна.

  • Каждый день немного уменьшайте порции еды.

  • После еды вы должны ощущать чувство легкости, а не тяжести на желудке.

  • Физические упражнения: фитнес, аэробика, скакалка, хула-хуп (см. фото вверху).

  • Очень полезен бег по наклонной плоскости. При этом идет активное сжигание жира в организме.

  • Не забывайте принимать витамины: фрукты, овощи и БАДы.

  • Если вы неисправимая сладкоежка, то кушайте вкусняшки до обеда (в это обмен веществ быстрее).

  • Не пейте много воды и жидкости перед сном.

  • Исключите мучную пищу (выпечку).

  • Очень положительный эффект дает массаж.

  • Не забывайте о силовых нагрузках - это приведет в тонус кожу и мышцы.



Если вы найдете в себе силы все это выполнить — успех обеспечен!

 

 



 

You have no rights to post comments
У вас недостаточно прав для добавления комментариев

Комментарии   

 
+1 #16 ЛоЛитааа 19.09.2016 10:04
Цитирую Вика:
Эллиптический тренажер поможет избавиться от жира на животе?

Попробуй сочетать тренажер и напиток для похудения Фазеслим. Есть специальная методика снижения веса при помощи этого препарата от компании Реджувитал. Рассчитана на месяц.
 
 
+1 #15 Вика 22.04.2016 09:57
Эллиптический тренажер поможет избавиться от жира на животе?
 
 
+1 #14 Лисенок Гуля 15.04.2016 07:07
Если животик отвис немного, то помогает обруч утяжеленный с пупырышками. )))
Если живот большой и жирный, то плюс еще диета
 
 
+2 #13 Вилонова 06.04.2016 15:14
Хочу делать несложные физические упражнение от жира на животе. НО пока не знаю, что выбрать. Комплексов для похудения очень много
 
 
+1 #12 Вилонова 05.04.2016 15:15
Отвислый живот - это не всегда признак жира. Это может быть как следствие слабых мышц на животе. Попробуйте покачать пресс.
Лично мне помогла именно качка. А диеты не принесли успеха.
 

Коррекция веса

Что съесть на 100 ккалорий?
Что съесть на 100 ккалорий?
    Что съесть на 100 ккал? //   Фрукты 105г консервированных ...

Упражнение "Планка" для стройной фигуры
Упражнение
    Как выполнять упражнение «Планка»? Особенности. ...

Как убрать жир с живота?
Как убрать жир с живота?
    Как убрать живот, ушки на бедрах  и бока?   //   1. ...

  Еще о коррекции->

Болезни. Лечение

Лекарство от коронавируса COVID-19. В рекомендации Минздрава внесен новый препарат
Лекарство от коронавируса COVID-19. В рекомендации Минздрава внесен новый препарат
    Артлегиа (олокизумаб) для лечения коронавируса ...

Роль магния в организме человека
Роль магния в организме человека
    Магний — «металл жизни» Магний по праву считается ...

АРГО. Аппликаторы Ляпко. Виды. Характеристика
АРГО. Аппликаторы Ляпко. Виды. Характеристика
    Купить Аппликаторы Ляпко вы можете у нас на сайте ...

  Еще о лечении->

Косметология

Как правильно выбрать помаду? Советы
Как правильно выбрать помаду? Советы
    Как правильно выбрать помаду? Советы   Сделай правильный ...

Лифтинг-маски для лица дома
Лифтинг-маски для лица дома
    Лифтинг-маски помогут подтянуть и тонизировать кожу, ...

Что такое фейс-фитнес (фейсфитнес)? Упражнения для лица, шеи, глаз и носа
Что такое фейс-фитнес (фейсфитнес)? Упражнения для лица, шеи, глаз и носа
    Что такое фейс-фитнес (фейсфитнес, фейс фитнес)? Вы ...

  Еще о коcметологии->

Биоритмы



Здоровье

Растения

Косметология

БАДы


О компании ННПЦТО-Каталог Доставка Информация Статьи Стать партнером ННПЦТО Контакты Программы и расчеты Карта сайта