Товары для здоровья


Альсария Аксиомия
Биоси Biosea. Джафра
Family Gold Group
PEPTIDES - НПЦРиЗ
Perfect Organics
Реджувитал. Rejuvital
РПО АРГО
САД АКЛОН Aclon
Сибирское здоровье
Созвездие
Тенториум
Фукоидан
ЦТО Петра Солдатенкова
Что и где купить?

Реклама


Овсяные хлопья «Геркулес». Состав. Свойства. Диеты

 

 

Овсянка — королева круп

Это основа здорового питания для всей семьи.

Как произошло название «Геркулес»? На Руси родители часто говорили детям: «Ешь кашу и будешь сильным, как Геркулес». И это правда. Ведь овсяные хлопья содержат почти всю таблицу Менделеева. В составе много витаминов, макро- и микроэлементов, клетчатка. К тому же, это еда и не имеет противопоказаний. Используют в диетическом питании. Еще большой плюс этого продукта в том, что он быстро готовится.

 

Способ получения

Существует два технологических процесса для произ­водства хлопьев «Геркулес».

Различают полный технологический цикл получения овсяных хлопьев из овса. Это более длительная и трудоемкая технология.

При втором способе обработки применяют уже готовую овсяную крупу.

В зависимости от обработки толщина хлопьев может быть от 0,2 до 0,9 мм. Тем толще хлопья, тем больше время варки. При толщине хлопьев меньше 0,5 мм достаточно просто залить их кипятком и выдержать 5-10 минут. Это продукт быстрого приготовления.

 

Свойства «Геркулеса»

  • Снижает давление (K)
  • Улучшает работу головного мозга (витамины группы B)
  • Нормализует синтез гормонов (PP)
  • Повышает гемоглобин (Fe)
  • Улучшает память, внимание (Zn)
  • Замедляет процесс старения клеток (E)
  • Обеспечивает нормальный рост и развитие (Mn)
  • Укрепляет скелет человека (Ca)
  • Способствует снижению веса (H)
  • Укрепляет сердечно-сосудистою систему (Mg)
  • Снижает уровень плохого холестерина

Кроме того, входящие в состав пищевые волокна (клетчатка) восстанавливают микрофлору кишечника и выводят токсины и шлаки из организма.

 

Овсяные диеты

Геркулесовая диета завоевала в последнее время особую популярность. Ее рекомендуют диетологи в качестве монодиеты.

Самый распространенный вариант:  есть только овсяную кашу. Рекомендуется добавлять в нее кусочки фруктов. В промежутках между едой можно побаловать себя овощами и фруктами, не сладкими. Это очень простая диета. Ведь «Геркулес быстрого приготовления» даже не требует варки. Курс овсяной диеты — 10 дней.

 

Пищевая (Энергетическая) ценность 100 г «Геркулеса» составляет 352 кКал.

 

Народный рецепт отвара из овсяных хлопьев

2 столовые ложки овсяных хлопьев (с верхом) нужно залить 300 мл кипятка, выдержать до охлаждения. Все. Целительный напиток готов!

Способ применения: принимать 2 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения такой: месяц принимаете, затем 10 дней перерыв. Потом курс повторить.

Такое средство помогает при отеках, снижает холестерин, нормализует давление и повышает иммунитет.

 

 

При копировании материалов ссылка на сайт www.zdravplus.ru обязательна.

 

 


 

You have no rights to post comments
У вас недостаточно прав для добавления комментариев

Комментарии   

 
+2 #6 Гость 30.03.2016 20:19
Уже год на завтрак ем Геркулес. Улучшилось пищеварение, стул нормализовался. По вкусу конечно не очень... Стараюсь сдобрить чем-нибудь )))
 
 
+2 #5 Валентина 21.11.2014 10:25
Вкусная и безопасная еда для всей семьи.
 
 
+2 #4 olga 24.07.2014 12:31
Я долгое время на завтрак ела геркулес, пока не обрыдла мне эта еда.
 
 
+2 #3 Гость сайта 19.06.2014 19:46
Цитирую Юлия:
Меня заинтересовал отвар из овсянки. Но меня мучает вопросик: овсяные хлопья из отвара выбрасывать или есть?

А когда ты делаешь отвар из лекарственных трав, ты траву выбрасываешь или ешь? :D
 
 
+2 #2 Юлия 17.06.2014 16:04
Меня заинтересовал отвар из овсянки. Но меня мучает вопросик: овсяные хлопья из отвара выбрасывать или есть?
 

Коррекция веса

АРГО. Диета и вес
АРГО. Диета и вес
    Диета и вес Встречаем новый продукт в категории ...

Что съесть на 100 ккалорий?
Что съесть на 100 ккалорий?
    Что съесть на 100 ккал? //   Фрукты 105г консервированных ...

Упражнение "Планка" для стройной фигуры
Упражнение
    Как выполнять упражнение «Планка»? Особенности. ...

  Еще о коррекции->

Болезни. Лечение

Пленка Полимедэл. Сертификат
Пленка Полимедэл. Сертификат
  Пленка Полимедэл (аппликатор) электретная. Сертификат ...

Реформа здравоохранения. Конституция СССР и РФ
Реформа здравоохранения. Конституция  СССР и РФ
  Реформа здравоохранения. Конституция СССР и РФ Как ...

Список литературы по здравоохранению РФ
Список литературы по здравоохранению РФ
    Организация здравоохранения в РФ Литература. Статьи. ...

  Еще о лечении->

Косметология

Как правильно выбрать помаду? Советы
Как правильно выбрать помаду? Советы
    Как правильно выбрать помаду? Советы   Сделай правильный ...

Лифтинг-маски для лица дома
Лифтинг-маски для лица дома
    Лифтинг-маски помогут подтянуть и тонизировать кожу, ...

Что такое фейс-фитнес (фейсфитнес)? Упражнения для лица, шеи, глаз и носа
Что такое фейс-фитнес (фейсфитнес)? Упражнения для лица, шеи, глаз и носа
    Что такое фейс-фитнес (фейсфитнес, фейс фитнес)? Вы ...

  Еще о коcметологии->

Биоритмы



Здоровье

Растения

Косметология

БАДы


О компании ННПЦТО-Каталог Доставка Информация Статьи Стать партнером ННПЦТО Контакты Программы и расчеты Карта сайта