Товары для здоровья


Альсария Аксиомия
Биоси Biosea. Джафра
НПЦРиЗ - ПЕПТИДЫ
Family Gold Group
Perfect Organics
Реджувитал. Rejuvital
РПО АРГО
САД АКЛОН Aclon
Созвездие
Тенториум
Фукоидан
ЦТО Петра Солдатенкова
Что это - товары МЛМ?

Реклама


Плов из дикого риса низкокалорийный

 

плов из дикого риса

 

Что можно приготовить  из дикого риса?

Приготовьте плов "Диетический"

Особенностью данного блюда является то, что он приготовлен из низкокалорийных продуктов.

  • Дикий рис не имеет прямого отношения к традиционному рису - его продолговатые чёрные зёрна в действительности являются семенами влаголюбивой травы Zizania aquatica, произрастающей в Северной Америке. (Отсюда и другие названия этого злака - канадский рис, индейский рис, водяной овёс и даже сумасшедший овёс!). Дикий рис обладает неповторимым, сладковато-экзотическим вкусом с нежным ореховым ароматом. Что же касается пищевой ценности, здесь дикий рис с отрывом лидирует среди остальных злаков: он содержит существенное количество белка (15 г из 100, причём в очень богатом раскладе по аминокислотам), витамины группы В и особенно ценен содержанием фолиевой кислоты (её здесь в пять раз больше, чем в коричневом рисе). В стакане дикого риса содержится дневная норма фолиевой кислоты для взрослого человека. Что касается минералов, дикий рис содержит значительные количества магния (177 мг), фосфора (433 мг), цинка (6 мг) и марганца (1,3 мг - это 2/3 дневной нормы для взрослого человека). Еще один важный момент: в диком рисе вдвое меньше натрия, чем в обычном рисе.
  • Для тушения мяса применяется растительное масло. 
  • Морковь — источник витаминов А.
  • Телятина — ценный диетический продукт. Она содержит магний, железо, кальций, калий, фосфор, витамины группы B, РР.

 

Способ приготовления:

Дикий рис залить большим количеством прохладной воды на ночь. На следующий день воду слить. Всыпать рис в кипящую подсоленную воду (на 1 стакан дикого риса - 3 стакана воды), убавить огонь до слабого кипения и протомить рис под крышкой приблизительно 40 минут. Готовая рисина "раскроется" и станет примерно в 3-4 раза крупнее сырой! Отдельно потушить мясо с морковью. Затем все смешать. Блюдо можно подавать на стол!


 

Приятного аппетита!

 

При копировании материалов ссылка на сайт http://www.zdravplus.ru обязательна.

 



 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Комментарии   

 
0 #5 Шишкина К.Ю. 04.09.2016 19:15
Решила приготовуить дикий рис по вашему рецепту. очень вкусно получилось!
Спасибо!
Цитировать
 
 
0 #4 Романчева 01.02.2016 09:37
Цитирую Денис:
Дикий рис обязательно замачивать на ночь? А если не замачивать, то он жесткий будет, не раскроется?

Лучше замочить конечно. Жесткий будет, это ж не рис натуральный, а просто внешнее сходство.
Второй вариант - варить дольше.
Цитировать
 
 
0 #3 Денис 18.01.2016 08:44
Дикий рис обязательно замачивать на ночь? А если не замачивать, то он жесткий будет, не раскроется?
Цитировать
 
 
0 #2 Галина 20.05.2015 13:35
Где можно купить дикий рис?
Сколько он стоит?
Цитировать
 
 
0 #1 DIEGO 16.01.2014 08:23
Дикий рис не является разновидностью обычного риса, это что-то совсем другое. Но в гастрономии используется в тех же блюдах, что и рис.
Цитировать
 

Коррекция веса

Продукция компании АРГО для похудения. Купить
Продукция компании АРГО для похудения. Купить
    Как снизить вес и убрать жир с живота? Укрепляем ...

Скажи жиру - нет!
Скажи жиру - нет!
    Что такое жиры? Это органические вещества, которые ...

Продукция Перфект Органикс для контроля веса
Продукция Перфект Органикс для контроля веса
    Контроль веса с продуктами Perfect Organics Вебинар компании ...

  Еще о коррекции->

Болезни. Лечение

Продукция компании АРГО для зрения
Продукция компании АРГО для зрения
    Какую продукцию АРГО применять для зрительного аппарата? Садится ...

Какой аппликатор Ляпко купить? Инструкция
Какой аппликатор Ляпко купить? Инструкция
  Какой аппликатор Ляпко купить?   Типы аппликаторов ...

Продукция компании АРГО для сердца и сосудов
Продукция компании АРГО для сердца и сосудов
  Продукция компании АРГО для сердца и сосудов Витамины ...

  Еще о лечении->

Косметология

Состояние кожи в течение суток. Режим. Уход
Состояние кожи в течение суток. Режим. Уход
    Биологические ритмы кожи утром, днем, вечером, ночью Уход ...

Чем отличается крем от геля? Применение
Чем отличается крем от геля? Применение
    Разница между кремом и гелем Очень часто приходится ...

Rejuvital. Фестиваль «Невские берега»
Rejuvital. Фестиваль «Невские берега»
    Rejuvital выходит на новый уровень: участвует в международном ...

  Еще о коcметологии->

Биоритмы



Здоровье

Растения

Косметология

БАДы


О компании ННПЦТО-Каталог Доставка Информация Статьи Стать партнером ННПЦТО Контакты Программы и расчеты Карта сайта