Товары для здоровья


Альсария Аксиомия
Биоси Biosea. Джафра
Family Gold Group
PEPTIDES - НПЦРиЗ
Perfect Organics
Реджувитал. Rejuvital
РПО АРГО
САД АКЛОН Aclon
Сибирское здоровье
Созвездие
Тенториум
Фукоидан
ЦТО Петра Солдатенкова
Что и где купить?

Реклама


Гипертония. Причины. Симптомы. Лечение.

 

Тонометр

 

В настоящее время около 40 % населения нашей страны больны гипертонической болезнью.
К сожалению, большинство людей не измеряет давление до тех пор, пока это не является уже обязательным предписанием врача. Между тем постоянное измерение давления, особенно в зрелом возрасте, — это один из первых шагов в профилактике: для сохранения здоровья своего сердца и сосудов.

Как правильно измерить давление?

За час до замеров не рекомендуется пить  крепкий чай, кофе и алкоголь, нежелательно также курить и принимать некоторые лекарственные средства, которые повышают давление. Измерять давление нужно несколько раз в день, чтобы видеть реальную картину работы своей сердечно-сосудистой системы. Рекомендуется вести запись замеров.

Артериальное давление повышается у нас два раза в день: обычно с 9 до 11 часов утром и с 18 до 19 часов вечером. В ночное время давление должно планомерно снижаться, а к утру — повышаться. Практически не изменяющиеся показатели давления могут быть при определенных нарушениях в организме, например при сахарном диабете.

Возьмите на заметку: если ночью давление не снижается, а, наоборот, поднимается, то это значит, что высок риск возникновения инфаркта или инсульта. Если давление падает, но очень резко и быстро, то это также чревато развитием инсульта.

 

Если же в течение месяца давление поднимается хотя бы четыре раза, то это уже свидетельствует о развитии гипертонии. При высоком давлении лечение должно быть постоянным, под наблюдением врача.

Результаты замеров давления:

  • от 120/80 до 130/84 — нормальное артериальное давление;
  • от 130/85 до 139/85 — высокое артериальное давление;
  • от 140/90 до 159/99 — гипертоническая болезнь первой степени;
  • от 160/100 до 177/109 — гипертоническая болезнь второй степени;
  • от 180/110 и выше — гипертоническая болезнь третьей степени.

Причины возникновения гипертонической болезни

  • Пол. Чаще всего сильный пол начинает страдать из-за гипертонии раньше, чем женщины. Однако уже в 50–60 лет этой болезни в равной степени подвержены, как мужчины, так и женщины.
  • Наследственность.
  • Курение. Почему вредно курение? Дело в том, что при курении кровь плохо наполняется кислородом. В результате сердце не получает кислород и начинает работать в усиленном режиме. Естественно, это ведет к увеличению артериального давления. Помимо этого, никотин вызывает спазмы сосудов и способствует «травмированию» стенок артерий, что становится причиной образования бляшек внутри сосудов и также приводит к повышению давления.
  • Злоупотребление алкоголем.
  • Нарушение липидного обмена (высокий холестерин).
  • Ожирение (как правило, увеличение массы тела ведет к увеличению артериального давления).
  • Нарушение толерантности глюкозы (немного высокий уровень сахара в крови и, разумеется, сахарный диабет).

Если ваше давление еще не настолько высоко, чтобы осложнять вам жизнь, все равно необходимо заниматься профилактикой. Именно гипертоническая болезнь очень часто является причиной преждевременной смерти, поскольку способствует развитию серьезных и чрезмерно опасных сердечно-сосудистых недугов. Давно установлено, что гипертония — одна из главных причин большинства инсультов и инфарктов. Человек, страдающий гипертонической болезнью, сам того не подозревая, может сократить срок своей жизни на несколько лет. Так, мужчины с гипертонией в среднем живут меньше примерно на 12 лет, а женщины на пять-шесть.

 

При копировании материалов ссылка на сайт www.zdravplus.ru обязательна.

 



 

You have no rights to post comments
У вас недостаточно прав для добавления комментариев

Комментарии   

 
0 #1 Людмила. Москва 02.06.2014 07:09
Для снижения давления мне дали вот такой рецепт: пить отвар из овсяных хлопьев. Рецепт простой: 2 ст. ложки овсянки на стакан кипятка. Настоять, выпить перед едой. Принимать 2 раза в день 2 недели.
 

Коррекция веса

Упражнение "Планка" для стройной фигуры
Упражнение
    Как выполнять упражнение «Планка»? Особенности. ...

Как убрать жир с живота?
Как убрать жир с живота?
    Как убрать живот, ушки на бедрах  и бока?   //   1. ...

Витамины для здоровья, красоты и молодости
Витамины для здоровья, красоты и молодости
  Что такое витамины? Название   Витамины (от лат. vita ...

  Еще о коррекции->

Болезни. Лечение

АРГО. Аппликаторы Ляпко. Виды. Характеристика
АРГО. Аппликаторы Ляпко. Виды. Характеристика
    Название Аппликаторов. Размер. Шаг игл. Количество ...

Продукты, помогающие разжижению крови
Продукты, помогающие разжижению крови
    Что значит густая кровь? Причины Густая кровь означает, ...

Пробиотики помогут вылечить пневмонию
Пробиотики помогут вылечить пневмонию
Пробиотики можно использовать для лечения пациентов ...

  Еще о лечении->

Косметология

Как правильно выбрать помаду? Советы
Как правильно выбрать помаду? Советы
    Как правильно выбрать помаду? Советы   Сделай правильный ...

Лифтинг-маски для лица дома
Лифтинг-маски для лица дома
    Лифтинг-маски помогут подтянуть и тонизировать кожу, ...

Что такое фейс-фитнес (фейсфитнес)? Упражнения для лица, шеи, глаз и носа
Что такое фейс-фитнес (фейсфитнес)? Упражнения для лица, шеи, глаз и носа
    Что такое фейс-фитнес (фейсфитнес, фейс фитнес)? Вы ...

  Еще о коcметологии->

Биоритмы



Здоровье

Растения

Косметология

БАДы


О компании ННПЦТО-Каталог Доставка Информация Статьи Стать партнером ННПЦТО Контакты Программы и расчеты Карта сайта