Товары для здоровья


Альсария Аксиомия
Биоси Biosea. Джафра
Family Gold Group
PEPTIDES - НПЦРиЗ
Perfect Organics
Реджувитал. Rejuvital
РПО АРГО
САД АКЛОН Aclon
Сибирское здоровье
Созвездие
Тенториум
Фукоидан
ЦТО Петра Солдатенкова
Что и где купить?

Реклама


Как бороться с осенней хандрой?

 

 

Хандра — это плохое настроение, тоска и грусть

Такое состояние часто возникает осенью в плохую пасмурную погоду. Ученые нашли объяснение этому факту. Просто в пасмурную погоду у человека замедляется выработка «гормона радости», который регулирует настроение. Меланин вырабатывается на свету, а в темноте выработка его замедляется. Предшественником меланина является серотонин, который отвечает за режим «сон — бодрость».

 

Вот и вывод: плохая погода — плохое настроение. И не только настроение. Именно в этот период у людей учащаются приступы мигрени и сердечных приступов, увеличивается потребление спиртных напитков и наркотиков.

 

Состояние подавленного состояния зависит не только от характера человека, а в первую очередь, от природы, от ее закономерностей. Солнечный летний день всегда лучше дождливого осеннего. Не правда ли? Но ведь, как поется в песне: «У природы нет плохой погоды». А почему плохая погода должна быть в нашей душе?

 

 

Как победить хандру?

  • Купите шоколад — он содержит «гормон радости», и ваше настроение поднимется.

  • Организуйте встречу со своими друзьями, одноклассниками. Вспоминайте веселые истории, шутите, но ни слова про плохое настроение.

  • Поможет прогулка на свежем воздухе, улучшит настроение, укрепит ночной сон.

  • Приготовьте что-нибудь вкусненькое на ужин. Может, ваши близкие тоже «хандрят». И тогда уже вы сделаете лучше не только себе, но и близким вам людям. А это вдвойне приятнее.

  • Наконец, совершите шопинг по магазинам и купите себе ту самую кофточку, о которой давно мечтали.

Не следует путать хандру с депрессией, которая носит затяжной характер и лечится медикаментозно.

 

С хандрой можно справиться без лекарств!

Главное — не раскисать, а действовать!

 

При копировании материалов ссылка на сайт www.zdravplus.ru обязательна.

 



 

You have no rights to post comments
У вас недостаточно прав для добавления комментариев

Комментарии   

 
0 #4 Елена 11.11.2014 10:07
Осенью не только хандра появляется. Осенью еще обстряются болезни опорно-двигател ьного аппарата из-за сырости и непогоды. Спасаюсь кремом Арто комплекс и Акулий хрящ. Также хорошо помогает Коврик массажный шунгитовый.

А когда ничего не болит, то и настроение отличное. И ни-ка-кой хандры!!!
 
 
0 #3 гость сайта 30.08.2014 09:58
Цитирую luchka:
Пушкина, например, осень вдохновляла на создание шедевров :-)

А американский поэт Уильям Брайант писал: "Осень - последняя, самая восхитительная улыбка года".
 
 
0 #2 luchka 27.08.2014 08:44
Пушкина, например, осень вдохновляла на создание шедевров :-)
 
 
0 #1 Лолита 27.08.2014 07:58
У погоды НЕТ плохой погоды, всякая погода благодать.
 

Коррекция веса

Что съесть на 100 ккалорий?
Что съесть на 100 ккалорий?
    Что съесть на 100 ккал? //   Фрукты 105г консервированных ...

Упражнение "Планка" для стройной фигуры
Упражнение
    Как выполнять упражнение «Планка»? Особенности. ...

Как убрать жир с живота?
Как убрать жир с живота?
    Как убрать живот, ушки на бедрах  и бока?   //   1. ...

  Еще о коррекции->

Болезни. Лечение

Лекарство от коронавируса COVID-19. В рекомендации Минздрава внесен новый препарат
Лекарство от коронавируса COVID-19. В рекомендации Минздрава внесен новый препарат
    Артлегиа (олокизумаб) для лечения коронавируса ...

Роль магния в организме человека
Роль магния в организме человека
    Магний — «металл жизни» Магний по праву считается ...

АРГО. Аппликаторы Ляпко. Виды. Характеристика
АРГО. Аппликаторы Ляпко. Виды. Характеристика
    Купить Аппликаторы Ляпко вы можете у нас на сайте ...

  Еще о лечении->

Косметология

Как правильно выбрать помаду? Советы
Как правильно выбрать помаду? Советы
    Как правильно выбрать помаду? Советы   Сделай правильный ...

Лифтинг-маски для лица дома
Лифтинг-маски для лица дома
    Лифтинг-маски помогут подтянуть и тонизировать кожу, ...

Что такое фейс-фитнес (фейсфитнес)? Упражнения для лица, шеи, глаз и носа
Что такое фейс-фитнес (фейсфитнес)? Упражнения для лица, шеи, глаз и носа
    Что такое фейс-фитнес (фейсфитнес, фейс фитнес)? Вы ...

  Еще о коcметологии->

Биоритмы



Здоровье

Растения

Косметология

БАДы


О компании ННПЦТО-Каталог Доставка Информация Статьи Стать партнером ННПЦТО Контакты Программы и расчеты Карта сайта