Товары для здоровья


Альсария Аксиомия
Биоси Biosea. Джафра
Family Gold Group
PEPTIDES - НПЦРиЗ
Perfect Organics
Реджувитал. Rejuvital
РПО АРГО
САД АКЛОН Aclon
Созвездие
Тенториум
Фукоидан
ЦТО Петра Солдатенкова
Что это - товары МЛМ?

Реклама


Хруст в коленях. Лечение. Диета. Спорт

 

 

Если при движении или разгибании колена вы слышите хруст, обязательно установите причину. Эти симптомы могут стать причиной серьезного заболевания.

 

Причины

  • Повышенная физическая нагрузка на сустав.

  • Неправильное питание (недостаток коллагена в продуктах).

  • Отложение солей.

  • Обувь на высоких каблуках создает повышенную нагрузку на коленный сустав.

  • Повышенная масса тела.

  • Малоподвижный образ жизни.

Методы лечение хруста в коленях

Необходимо пройти диагностирование у специалиста.

Занятия спортом, ходьба, бег.

Изменить рацион питания — исключить потребление острых и жирной пищи.

Принимайте желатин. Он прекрасно укрепляет суставы и связки, делает их эластичнее.

 

 

Как принимать желатин?

Спортсмены, как правило, принимают 5 г желатина в день. Его можно принимать в чистом виде, а можно приготовить заливное блюдо, холодец или ягодное желе. Вкусно и полезно! Желатин можно купить в любом магазине и стоит он недорого.

 

Полезные советы

При занятиях спортом рекомендуется использовать эластичные повязки или бинты. Они помогут снизить нагрузку на сустав.

Хорошие отзывы при применении согревающих мазей.

Если нет вышеперечисленных средств можете сделать горячую ванну, которая нормализует кровообращение, снимет усталость и напряжение после трудового дня.

 

 

При копировании материалов ссылка на сайт www.zdravplus.ru обязательна.




 

You have no rights to post comments
У вас недостаточно прав для добавления комментариев

Комментарии   

 
0 #4 ларочка 07.02.2016 08:24
Хруст в коленях может быть из-за того, что в организме дефицит серы.
Нужно принимать серосодержащие препараты.
Вот в компании Реджувитал есть отличное средство. Называется этот БАД АРТНОВ. Восстанавливает подвижность суставов и устраняет хруст.
Применять нужно длительно.
 
 
0 #3 Гость сайта 19.06.2014 19:19
Колени хрустят давно. Уже лет 15-17. Болей нет. Подвижность суставов не нарушена. Активного лечения не прохожу. Натираю иногда мазями.
 
 
0 #2 Валентина Н. 17.06.2014 15:55
Цитирую Попова Н.А.:
В состоянии покоя колени не болят. А когда спускаюсь по лестнице боль адская. Что это такое? Как лечить? Кто сталкивался с такой проблемой?

У вас скорее всего - остеохондроз коленного сустава
 
 
0 #1 Попова Н.А. 06.06.2014 15:45
В состоянии покоя колени не болят. А когда спускаюсь по лестнице боль адская. Что это такое? Как лечить? Кто сталкивался с такой проблемой?
 

Коррекция веса

Продукция компании АРГО, содержащая витамины, аминокислоты и минералы
Продукция компании АРГО, содержащая витамины, аминокислоты и минералы
    Какая продукция АРГО содержит аминокислоты, белки, ...

Что такое Белково-витаминный комплекс?
Что такое Белково-витаминный комплекс?
    Белково-витаминные комплексы от компании АРГО Состав. ...

Продукция компании АРГО для похудения. Купить
Продукция компании АРГО для похудения. Купить
    Как снизить вес и убрать жир с живота? Укрепляем ...

  Еще о коррекции->

Болезни. Лечение

Олигопептиды и болезни. Купить в Самаре
Олигопептиды и болезни. Купить в Самаре
  Олигопептиды и болезни. Купить в Самаре Ассортимент ...

Что такое застой крови? Что такое кислородное голодание (гипоксия)?
Что такое застой крови?  Что такое кислородное голодание (гипоксия)?
    Целебные (лечебные) свойства крови человека Какие ...

АРГО. Новинки каталога. Новости
АРГО. Новинки каталога. Новости
    АРГО. Новая продукция. Новинка ЭМ-салфетка универсальная ЭМ-салфетка ...

  Еще о лечении->

Косметология

Реджувитал. Выставка ИнтерШарм
Реджувитал. Выставка ИнтерШарм
    Бьюти-проект №1 в России Rejuvital на interCHARM Professional ...

Компания БИОСИ/BIOSEA. Новости. Новая продукция
Компания БИОСИ/BIOSEA. Новости. Новая продукция
    Новая продукция компании БИОСИ-BIOSEA Парфюмерная ...

Состояние кожи в течение суток. Режим. Уход
Состояние кожи в течение суток. Режим. Уход
    Биологические ритмы кожи утром, днем, вечером, ночью Уход ...

  Еще о коcметологии->

Биоритмы



Здоровье

Растения

Косметология

БАДы


О компании ННПЦТО-Каталог Доставка Информация Статьи Стать партнером ННПЦТО Контакты Программы и расчеты Карта сайта