Товары для здоровья


Альсария Аксиомия
Биоси Biosea. Джафра
Family Gold Group
PEPTIDES - НПЦРиЗ
Perfect Organics
Реджувитал. Rejuvital
РПО АРГО
САД АКЛОН Aclon
Сибирское здоровье
Созвездие
Тенториум
Фукоидан
ЦТО Петра Солдатенкова
Что и где купить?

Реклама


Роль магния в организме человека

 

 

Магний — «металл жизни»

Магний по праву считается одним из самых востребованных металлов в живой природе.

 

Магний (Magnium, Mg) – один из самых важнейших микроэлементов в организме человека, играющем важную роль во всех обменных процессах.

 

Основными функциями магния являются – поддержание здоровья клетки. Mg выполняет активацию практически 50% всех ферментов, необходимых для нормального функционирования тела.

 

При каких болезнях рекомендуется магний?

 

Дефицит Mg в организме

Повышенная утомляемость, психические и физические нагрузки

Нервозность, депрессия, стрессы

Гормональная перестройка организма

Нервный тик, спазмы, судороги в мышечных тканях

Аритмия, артериальная гипертензия, гипертонический криз

Заболевания ЖКТ – холетистит, холангит, запоры, дискинезия желчного пузыря

Отравление солями тяжелых металлов – ртути, свинца, мышьяка, бария

Проблемы с мочеиспусканием

Эпилептический синдром

Энцефалопатия

Алкоголизм

Повышенная кислотность желудочного сока

 

Область применения

В кардиологии

Нехватка магния может стать причиной повышенного давления, аритмии, ишемической болезни сердца, пролапса митрального клапана. Практикующие кардиологи утверждают, что инфарктники, в частности, все имеют дефицит магния. Магний помогает расслабить сердечную мышцу и предотвратить спазм (=сердечный приступ).

 

В психоневрологии

Недостаток магния увеличивает риск инсульта, провоцирует раздражительность, плохой сон, ухудшает уровень мыслительных способностей, вызывает депрессию, быструю утомляемость, судороги и мышечные спазмы. Вегето-сосудистая дистония нередко развивается именно на фоне нехватки магния. Роль магния в организме человека особенно выразительна на фоне проблем нервной системы. Стоит нам добавить в рацион этот минерал, как многие симптомы достаточно быстро нас покидают.

 

В пульмонологии

Недостаточное количество магния в организме может спровоцировать бронхоспазм.

 

В гастроэнтерологии

Дефицит магния может вызывать запор или диарею, тошноту, боли в животе.Поскольку роль магния в организме человека — стоять на страже правильной работы мышц (их расслабления и сжатия), то с такой современной бедой, как запор, без этого минерала не справиться.

 

В урологии

При нехватке магния в организме возникает тенденция к камнеобразованию в почках, которая может закончиться образованием оксалатных камней.

 

В гинекологии

Именно магний, а точнее его нехватка, в ответе за предменструлаьный синдром, выкидыши и повышение давления во время беременности.

 

В эндокринологии

Недостаток магния в организме может стать причиной гиперальдостеронизма> или, иными словами, задержки жидкости в организме.

 

В ревматологии и косметологии

Дефицит магния может привести к болезням соединительных тканей и старению кожи, связанными с проблемами обмена коллагена.

 

В онкологии

Нехватка магния может увеличить риск развития онкозаболеваний.

 

В наркологии

Недостаток магния в организме – это в том числе следствие потребления алкоголя, поэтому для лечения так называемого «похмельного синдрома» рекомендуется потребление магния.

 

Продукты питания, содержащие магний

 

Наибольшее количество магния содержится в следующих продуктах:

гречневая крупа, неочищенный рис, пшенная крупа,

соя, рожь, горох, чечевица, фасоль,

пшеничные отруби и проросшая пшеница,

орехи,

арбуз,

шпинат.

 

Немного меньшее количество магния можно найти в следующих продуктах:

пшеничный хлеб,

картофель,

кукуруза,

морковь,

белокочанная капуста,

свекла,

салат и прочие листовые овощи,

репчатый и зеленый лук,

печень, крольчатина, телятина, свинина

сыр, шоколад, рыба, морепродукты, яйца, сметана, творог и простокаваша.

 

На заметку. Где практически не содержится магний?

С помолом зерновых удаляется около 80% магния. То же самое касается и любой термической обработки пищи. Пища, обработанная для долгого хранения, вообще не содержит магния.

 

Норма потребления магния в сутки

Согласно научным данным, этот показатель для женщин равняется 350 мг, а для мужчин – 450 мг. шем количестве магния:

При нагрузках и стрессах может понадобиться все 600 мл.

 

Дефицит магния в организме человека

Магний является главным участником энергетических процессов, нервно-мышечных передач и механизма сокращения мышц.

Наукой доказано, что дефицит магния в организме вызывает значительное количество патологических состояний.

 

Симптомы нехватки магния в организме

Мышечные спазмы и судороги, проблемы с сердцем, бессонница, напряженность в теле, нервозность, запоры, камни, артрит, мигрень.

 

 

 


 

You have no rights to post comments
У вас недостаточно прав для добавления комментариев

Коррекция веса

АРГО. Диета и вес
АРГО. Диета и вес
    Диета и вес Встречаем новый продукт в категории ...

Что съесть на 100 ккалорий?
Что съесть на 100 ккалорий?
    Что съесть на 100 ккал? //   Фрукты 105г консервированных ...

Упражнение "Планка" для стройной фигуры
Упражнение
    Как выполнять упражнение «Планка»? Особенности. ...

  Еще о коррекции->

Болезни. Лечение

Почему лекарства от коронавируса такие дорогие? Отзывы
Почему лекарства от коронавируса такие дорогие? Отзывы
    Почему лекарства от коронавируса такие дорогие?   Какие ...

Врач назвал противопоказания для прививки от коронавируса
Врач назвал противопоказания для прививки от коронавируса
    Врач назвал противопоказания для прививки от коронавируса ...

Что такое пептиды? Состав. Свойства. Применение. Отзывы
Что такое пептиды? Состав. Свойства. Применение. Отзывы
  Мы представляем пептидную продукцию для тех, кто ...

  Еще о лечении->

Косметология

Эффективное средство при выпадении волос
Эффективное средство при выпадении волос
  Выпадают волосы... Что делать? Препараты   Компания ...

Что такое коллаген?
Что такое коллаген?
    Что такое коллаген? Коллаген расположен в соединительной ...

Как правильно выбрать помаду? Советы
Как правильно выбрать помаду? Советы
    Как правильно выбрать помаду? Советы   Сделай правильный ...

  Еще о коcметологии->

Биоритмы



Здоровье

Растения

Косметология

БАДы


О компании ННПЦТО-Каталог Доставка Информация Статьи Стать партнером ННПЦТО Контакты Программы и расчеты Карта сайта