Товары для здоровья


Альсария Аксиомия
Биоси Biosea. Джафра
Family Gold Group
PEPTIDES - НПЦРиЗ
Perfect Organics
Реджувитал. Rejuvital
РПО АРГО
САД АКЛОН Aclon
Сибирское здоровье
Созвездие
Тенториум
Фукоидан
ЦТО Петра Солдатенкова
Что и где купить?

Реклама


Заложенность носа. Причины. Симптомы. Лечение. Советы

 

 

Как устранить заложенность носа?

С такой проблемой, как заложенность носа, сталкиваются многие.

 

Причины хронической заложенности носа

  • Вегето-сосудистая дистония
  • Полипы, аденоиды
  • Гайморит
  • Фарингит, полипоз
  • Хронический бронхит
  • Аллергия
  • Инфекция носоглотки
  • Искривление носовой перегородки
  • Невроз
  • Частые головные боли

Симптомы

  • Заложенность, щекотание в носу, чихание

  • Дискомфорт при дыхании (вдох и выдох)

  • Дыхание шумное с одышкой

  • При дыхании хочется открыть рот

Что делать, когда заложен нос? Лечение

В аптеках очень много разных препаратов от заложенности носа. Это капли, таблетки, спреи. К сожалению, одни из них помогают только на короткое время, другие вызывают зависимость.

Конечно, есть заболевания (аденоиды, полипы, искривление носовой перегородки), которые требуют хирургического вмешательства.

Но если нос заложен из-за простуды, вы сами можете очистить нос и обеспечить свободное дыхание.

Для этого врачи рекомендуют делать специальные упражнения. Они позволяют очистить нос от слизи без лекарств.

 

 

Методика как очистить нос (заложенность) дома без лекарств и операции

Рекомендации опытных врачей

Сильно зажмите нос, держа при этом рот плотно закрытым, и пройдитесь быстрым шагом. До того, как появится необходимость сделать вдох, вам удастся сделать примерно тридцать-сорок шагов.

 

После того как вы отпустите нос, следует возобновить дыхание. Дышать нужно исключительно носом, держа рот плотно закрытым, а вдохи при этом должны быть неглубокими. Верхнюю часть грудной клетки и другие дыхательные мышцы при этом следует полностью расслабить, для чего желательно принять сидячее положение, держа спину прямо.

 

На следующем этапе стоит продолжать дышать носом, не открывая рот, правда вдохи стоит сделать более частыми и интенсивными. Главное не делать глубоких вдохов, чтобы дыхание было поверхностным.

 

В идеале вы должны добиться состояния легкого кислородного голодания при полном расслаблении мышц тела. Поверхностное дыхание не нанесет вреда организму, а вот заложенность носа уйдет непременно.

 

Этот метод многим покажется слишком простым, однако 85% людей, испробовавших его на себе, говорят о потрясающем результате по очищению носовых пазух от скопления слизи и отека.

 

Более того, разработчики метода рекомендуют после очищения дышать именно через нос, чтобы проблема не вернулась вновь.

 



 

You have no rights to post comments
У вас недостаточно прав для добавления комментариев

Комментарии   

 
0 #6 Polink@-81 16.03.2016 07:02
Сейчас рекламируют Центр Здоровья Устиновой. Кто проходил там курс оздоровления всего организма, напишите отзывы, почему стоит выбрать именно этот Центр
 
 
0 #5 Гость 15.03.2016 07:09
Отек слизистой носа и заложенность. Лечение.
Оказывается слизистая носа может отекать на последних сроках беременности из-за гормональных сбоев в организме. И инфекция тут совсем ни причем.

Снять отечность и заложенность в этом случает лучше народными способами. Помогает бальзам Звездочка и солевой раствор.
Нет необходимости принимать антивирусные препараты при этом.
 
 
0 #4 Зимфира-81 14.03.2016 14:56
Мне поставили диагноз - НАЗОФАРИНГИТ. НОс вообще не дышит. Лекарства, что приписали, не помогают.
Как избавится от постоянной заложенности носа?
 
 
0 #3 Осипова О.Л. 13.03.2016 09:26
Помогает мазь собственного изготовления из воска, яичного желтка и оливкового масла. Всегда в аптечке.
 
 
0 #2 Алексей 28.02.2016 19:13
При Гайморите точно помогает. Правда нужно повторять лечение каждый сезон (осень) для закрепления.
 

Коррекция веса

Что съесть на 100 ккалорий?
Что съесть на 100 ккалорий?
    Что съесть на 100 ккал? //   Фрукты 105г консервированных ...

Упражнение "Планка" для стройной фигуры
Упражнение
    Как выполнять упражнение «Планка»? Особенности. ...

Как убрать жир с живота?
Как убрать жир с живота?
    Как убрать живот, ушки на бедрах  и бока?   //   1. ...

  Еще о коррекции->

Болезни. Лечение

Лекарство от коронавируса COVID-19. В рекомендации Минздрава внесен новый препарат
Лекарство от коронавируса COVID-19. В рекомендации Минздрава внесен новый препарат
    Артлегиа (олокизумаб) для лечения коронавируса ...

Роль магния в организме человека
Роль магния в организме человека
    Магний — «металл жизни» Магний по праву считается ...

АРГО. Аппликаторы Ляпко. Виды. Характеристика
АРГО. Аппликаторы Ляпко. Виды. Характеристика
    Купить Аппликаторы Ляпко вы можете у нас на сайте ...

  Еще о лечении->

Косметология

Как правильно выбрать помаду? Советы
Как правильно выбрать помаду? Советы
    Как правильно выбрать помаду? Советы   Сделай правильный ...

Лифтинг-маски для лица дома
Лифтинг-маски для лица дома
    Лифтинг-маски помогут подтянуть и тонизировать кожу, ...

Что такое фейс-фитнес (фейсфитнес)? Упражнения для лица, шеи, глаз и носа
Что такое фейс-фитнес (фейсфитнес)? Упражнения для лица, шеи, глаз и носа
    Что такое фейс-фитнес (фейсфитнес, фейс фитнес)? Вы ...

  Еще о коcметологии->

Биоритмы



Здоровье

Растения

Косметология

БАДы


О компании ННПЦТО-Каталог Доставка Информация Статьи Стать партнером ННПЦТО Контакты Программы и расчеты Карта сайта